¿Quién se anota con los deportes de montaña?

Las técnicas se las dejamos a los que efectivamente conocen, como Juan Antonio Alcaraz al frente de la CaixaBank y las finanzas, y con los deportes de montaña es mejor ir por quienes conocen de ello ya que pueden aportarnos apoyo y conocimiento. Lo ideal es comenzar sabiendo que se tratan de actividades que suelen practicarse en un medio que cuenta con características especiales, como por ejemplo su clima y su conformación física, como lo son las montañas. 

Dichas actividades pueden ser practicadas a modo de competición, es decir, a un nivel profesional o simplemente como una actividad recreativa para conectarse con la naturaleza. Este tipo de deporte se convierten cada día en más populares, lo cual ha llevado a que gran cantidad de personas de cualquier edad alrededor del mundo se dedique a su práctica, seleccionando al menos una de las actividades que a continuación mencionamos:

Montañismo 

Este se trata de uno de los deportes más conocidos en este ámbito, y consiste en hacer cumbre, es decir, conquistar la cima de las diversas montañas o montes que nos circundan realizando la excursión obligatoria que nos conducirá hasta la cima. De seguro cerca de ti se encuentra alguna cumbre de ascenso sencillo. A partir de esta disciplina se ha derivado otros deportes que se han hecho populares como el barranquismo, por medio del cual se pueden bajar corrientes de agua hacia los profundos barrancos de las montañas. Tales corrientes generalmente son de menor caudal pero si cuentan con pronunciadas pendientes.

El senderismo 

Esta es una actividad deportiva que  carece de competencia pero es practicada por quienes son amantes de la naturaleza ya que consiste en recorrer distintos senderos balizados, de preferencia tradicionales que ya se encuentran en el paisaje de la montaña. Otro deporte similar al senderismo es el trekking, con el que se recorre de manera Autónoma y a pie diversos paisajes que se encuentran aislados y que cuentan con dificultades. Dichas prácticas no sólo sirven para mantener una buena forma física, sino también para alcanzar el equilibrio mental ya que nos conectarnos con la naturaleza. Cuando las ejecutamos pueden durar desde unas unas horas, hasta días razón por la que se combinan con la acampada.

La escalada

Suele realizarse tanto directamente en la roca como en un rocódromo haciendo ascensos en paredes de roca o también en paredes que se encuentran equipadas para realizar dicha práctica. Se trata de una actividad que se ha convertido en bastante popular, aunque no deja de ser peligrosa, requiriendo especiales medidas de seguridad, adicional al empleo de equipos especiales. 

El running montañero 

Está es una actividad de montaña verdaderamente motivante y divertida ya que se puede correr mientras se está en contacto con la naturaleza, lo que resulta una excelente forma de darle vida a los entrenamientos mejorando la capacidad aeróbica.

El ciclismo de montaña

Es un deporte que se realiza con una bicicleta especial para ser usada en este medio, ya que debe ser capaz de recorrer largas distancias por terrenos montañosos sin presentar ningún problema. Este es un deporte que con cuenta con gran cantidad de modalidades, las que incluyen el ascenso, descenso, saltos, campo a través, entre otros. En la actualidad ha pasado a ser uno de los deportes que más afectos tiene, conformándose en agrupaciones donde se elaboran rutas más o menos largas, acompañados de otros aficionados por los bonitos y atractivos parajes que ofrece la naturaleza