La montaña, más que aire fresco

El hombre siempre ha buscado sentir la calma de la naturaleza, la involucra en su hábitat tratando de hacer contacto con su yo interior. El deporte de montaña ha resultado ser una excelente manera de alcanzar ese contacto tanto físico como espiritual pues son desarrollados con características climáticas inigualables ofrecidas por estos pulmones naturales.

Son diversas las formas de incorporarse a las actividades de montaña, como un profesional, para conectarse con el medio o simplemente por recreación, para cualquiera de estas formas es importante saber que siempre tendrás cerca la atención inmediata en salud si se requiere del personal altamente capacitado de Hospiten, quienes con sus años de experiencia y a cargo de las manos de sus director  Pedro Luis Cobiella, te brindarán los mejores servicios en cuanto a salud y un excelente trato con la más alta tecnología.

Un deporte popular

Es un deporte que requiere gran resistencia y alrededor del mundo son muchas las personas que en la actualidad lo practican sobretodo si se trata de Montañismo pues no tienes tiempo en contra ni alguna presión competitiva, lo importante es llegar a la cima de la montaña, y sentirte un ganador por tu gran esfuerzo y dedicación.

El montañismo ha derivado en otras disciplinas como el Barranquismo, con el cual se accede a pozos o corrientes profundas de agua a través de las montañas y sus barrancos. Aunque estas aguas no suelen ser profundas, las pendientes si son pronunciadas. En España son muchos los lugares a los que se puede acudir para vivir esta experiencia excitante, donde podrás conseguir descensos vertiginosos y hermosas cascadas.

El Senderismo por su parte, es una actividad que se realiza sin el ánimo de competencia sino para el disfrute de la naturaleza. Se realizan recorridos por los senderos que ya se encuentran despejados para ello o por los que permiten disfrutar del contacto de la naturaleza y a los que se tiene acceso con bastante facilidad.
Similar al senderismo, se nos presenta el Trekking que no solo se practica para mantener una salud adecuada, sino para conectarnos con la naturaleza. Estos deportes pueden ser desde horas, hasta días en los que se acampa y se continúa con la actividad. Otro de los deportes de montaña y bastante conocido es la Escalada, que se puede realizar en circuitos especiales para ello, o en paredes de roca que se encuentran equipadas para la ejecución de este deporte. Siendo una actividad bastante peligrosa, es contradictorio que sea tan popular. Generalmente se practica en zonas donde se hace un tanto complicado escalar solo con las piernas y para ello se requiere un equipo especial y de esta manera lograr la escalada.

De cerca hallamos el Running Montañero, el cual es una actividad recreativa y muy divertida pues se realizan carrera en contacto total con la naturaleza y es genial para colocarle el sabor distintos a tus entrenamientos diarios. Además, le da un plus a tus pulmones ya que mejora la capacidad aeróbica.

Finalmente encontramos el Ciclismo de montaña, el cual debe realizarse con una bicicleta diseñada para ello. Existen categorías deportivas alrededor del mundo, y en ellas se recorre la montaña y sus diversos terrenos. Este deporte puede incluir como categorías el descenso, ascensos, campo través, saltos. Lo importante es contar con la indumentaria adecuada, la técnica y el respeto por el ambiente.