Ernährungstipp von

Dr. Barbara Telser

Ernährungsberatung- Consulenza alimentare

Verbraucherzentrale - Centro Tutela Consumatori e Utenti

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Bozen - 39100 - Bolzano

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Sportpräparate bei FreizeitsportlerInnen

FreizeitsportlerInnen brauchen keine speziellen Sportpräparate. Bei einer regelmäßigen, abwechslungsreichen und pflanzenbetonten Ernährung treten keine Mangelerscheinungen auf, deshalb können die SportlerInnen getrost auf spezielle Sportgetränke, Eiweißriegel und Vitaminpräparate verzichten. 

Tipp

Trockenfrüchte und Bananen vor und während der sportlichen Aktivitäten sind hervorragende Mineralstofflieferanten