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 Il lento e progressivo avvicinamento, la croce splendente sulla vetta davanti agli occhi e infine la ricompensa più bella: la vista del paesaggio invernale innevato dell’Alto Adige. Respirare l’aria limpida e frizzante, trovarsi in sintonia con la natura e vivere lo straordinario fascino dell’Alto Adige lontani dalla routine quotidiana.
Questo è il fascino dello sci-alpinismo, lo sport che è la forma primordiale dello sci. Molto tempo prima dei primi lift e degli impianti di risalita, si saliva in montagna con gli sci ai piedi, anche qui nel Sudtirolo.
Questa alternativa di sport invernale è caratterizzata da un costante impegno fisico durante l’ascesa, cui segue un’ulteriore fase di sforzo durante la discesa, in cui vengono sollecitati altri fasci muscolari. Lo sci-alpinismo ha un alto valore di allenamento di resistenza, data la lunga durata dell’attività motoria. Nonostante la tensione viene a crearsi un effetto di rilassamento mentale. La lunga durata e la monotonia nella calma quasi assoluta, aiuta a “staccare”, tanto che insorge una sorta di effetto meditativo cui si sostituisce il senso di felicità una volta raggiunta la meta.
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