Das gemächliche Dahingehen, das schillernde Gipfelkreuz im Blick und dann die wohl schönste Belohnung – der Blick über die verschneite Winterwelt Südtirols. Skitouren - klare, würzige Luft einatmen, im Einklang mit der Natur sein und weit entfernt vom Alltag die einzigartige landschaftliche Schönheit Südtirols erleben.

Das ist die Faszination des Skitourengehens. Dieser Sport ist die Urform des Skilaufens. Lange bevor es die ersten Lifte und Gondeln in den Bergen gab, stieg man auch bei uns in Südtirol mit den Skiern bergauf.

Diese alternative Wintersportart geht mit einer konstanten körperlichen Belastung beim Aufstieg einher, es folgt eine weitere Belastungsphase bei der Abfahrt – wenn auch völlig andere Muskelpartien beansprucht werden. Das Tourengehen hat einen hohen Trainingseffekt wegen der über mehrere Stunden andauernden Ausdauerbelastung. Zusätzlich entsteht trotz Anspannung ein mentaler Entspannungseffekt. Das lange, monotone Aufsteigen in fast absoluter Stille bei ausgedehnten Skitouren lässt einen „abschalten“, es entsteht eine Art meditative Wirkung, die vom Glücksgefühl beim Erreichen des Ziels abgelöst wird.